蜂の子サプリメントの選び方

蜂の子にはサプリメントもあります。蜂の子を主原料として製造される蜂の子サプリメントは、手軽に蜂の子の栄養素を摂取できるので好評です。
見た目もカプセルやタブレット状なので、蜂の子の形状が苦手な人でも召し上がれます。しかし、蜂の子のサプリメントにも色々な種類があるため、初めて購入する人は迷ってしまうかも知れません。今回は目的に合わせた、上手な蜂の子サプリメントの選び方をお伝えします。自分に合う、最適なサプリメントを見つけましょう。

蜂の子サプリメントはこうして選ぶ

この章では蜂の子サプリメントを選ぶ際のポイントをお伝えします。蜂の子だけに限りませんが、何となく効きそう、パッケージがお洒落だから、などといった曖昧な理由で健康食品を選ぶことは止めましょう。
せっかく美容や健康のことを考え、蜂の子サプリメントの摂取を始めるのであれば、しっかりと効果を実感できるものを選ぶようにします。蜂の子は効果が現れるまで時間がかかります。健康に良いといわれていても、味などが合わないと感じるものを無理に摂取し続けると、かえって精神的なストレスから体調を崩しかねません。
その点が薬と健康食品の大きな違いです。薬の場合は苦みなどを感じても、即効性があるので我慢できますが、蜂の子を始めとする健康食品は効果が現れるまで時間がかかるからです。
人により蜂の子サプリメントの効果がでるまでの時間は様々ですが、1カ月以上は継続する必要があります。その間に蜂の子サプリメントの有効成分が徐々に身体を健康に導いてくれるからです。飲み続けて効果を実感するために、以下のポイントをチェックし最適な蜂の子サプリメントを選びましょう。

蜂の子の配合量が多いものを選ぶ

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蜂の子サプリメントは、種類によって蜂の子の配合量が違います。蜂の子の成分をしっかりと摂取するには、蜂の子の配合量が多いものを選ぶようにしましょう。食品の成分表示は、多く配合されているものから順に表示されています。
そのため、蜂の子が一番始めに表示されているサプリメントの蜂の子の配合量が多いのです。また、一粒あたりの具体的な配合量も調べてみましょう。製品の箱に記載されている場合や、メーカーのホームページに情報が載っていることもあります。
値段が安いからと配合量を調べずに購入すると、蜂の子の配合量が少ない品である可能性がありますので、注意して購入しましょう。

その他の配合成分で選ぶ

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蜂の子サプリメントには、蜂の子以外の有効成分が配合されているものがあります。例えば、整腸効果や食後血糖値の上昇を抑える効果のある、難消化デキストリンが配合されたものや、青汁の原料にもなる明日葉粉末が配合されているものもあります。
それらは蜂の子の有効成分の効果と相まって、健康や美容に貢献してくれます。糖尿病を予防したい人や野菜不足の人など、蜂の子以外の有効成分が配合されることでより目的が達成されやすいと感じる人は、蜂の子以外の有効成分が配合されたサプリメントもおすすめです。
蜂の子以外の有効成分が配合されたサプリメントについては、こちらの記事で詳しく解説しています。
ただし、その際も蜂の子の配合量が多いものを選びましょう。他の成分が良いものでも、極端に蜂の子の配合量が少ないものは、蜂の子の効果が現れにくいからです。

サポート体制がしっかりしたメーカーを選ぶ

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メーカーにより、購入後のサポート体制は様々です。より安心感をもって蜂の子サプリメントを継続するには、しっかりとサポートしてくれるメーカーを選びましょう。具体的には、購入後に電話やメールなどで問い合わせをすると、質問内容に丁寧に答えてくれるメーカーを選ぶようにします。
そのようなサポート体制の有無は、メーカーのホームページから確認できます。利用者の生の声が確認できる、通販サイトのレビューも参考になるでしょう。信頼できるメーカーのお問い合わせ窓口では、蜂の子サプリメントの効果的な飲み方や、気をつけるべき事柄などを丁寧に教えてもらえます。
また、定期購入によりポイントが溜まると、割引が受けられるメーカーもあります。さらに、新商品のサンプルを優先的にもらえるなどのメリットがある場合もあるので、サポート体制の確認は、最適な蜂の子サプリメントを選ぶために有効な方法です。

まずはお試しセットを試してから選ぶ

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初めて蜂の子サプリメントを試す際、自分に合うかどうか心配になる人もいると思います。そのような場合はお試しセットがあるサプリメントで試してみましょう。お試しセットは安価に実際の製品を試すことができるので、自分に合うかが分かります。
また、メーカーによる対応の違いも分かるでしょう。お試しセットの内容から、そのメーカーのサービスの質を感じられるからです。本格的に購入する製品は、サプリメントの質はもちろん、丁寧な対応をしてくれるメーカーのものを購入しましょう。

適正な価格のものを選ぶ

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蜂の子サプリメントの価格は、1カ月分2000円ほどのものから、5000円以上するものまで色々あります。安くても蜂の子の配合量が少ないものや、質が良くても継続するには少々高価すぎるものなどは避け、しっかりと蜂の子が配合され価格もお手頃なものを選びましょう。
蜂の子などの健康食品は、継続することでその効果を発揮します。毎月継続するためにも、適正な価格のサプリメントを選びましょう。おすすめは、信頼できるメーカーの通販サイトでの購入です。定期購入をすれば割引されるメーカーが多く、価格も1ヶ月分数千円と適正な価格といえるものが多いからです。

産地などが明記されたものを選ぶ

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蜂の子サプリメントは、産地が明記されたものを選びましょう。中には産地が不明のものや、産地の安全性が確認しにくい外国産のものもあるからです。安心できるメーカーの蜂の子サプリメントは、蜂の子がどの産地で育てられているかや、蜂の子の種類、製造方法などを開示しています。
そのようなメーカーの製品は安全といえるでしょう。安全や質にこだわるメーカーは、蜂が蜜を採取する花の栽培にも気を遣い、減農薬栽培や有機栽培を採用しています。より安全な製品を購入するために、産地についても確認しておきましょう。

なるべく添加物が添加されていないものを選ぶ

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食品には保存料や着色料、人工甘味料など、栄養にならないため人体に不要な成分が添加されている場合があります。これらは大量に摂取すると健康に害がでる恐れがあるものもあります。
法律により添加できる量は制限されていますが、複数の食品から一度に同じ添加物を摂取してしまうと基準値を超えて摂取してしまう可能性があります。そのため、蜂の子サプリメントもなるべく添加物が添加されていないものを選びましょう。

効果がでないと感じたときは

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上記の7つのポイントを意識して蜂の子サプリメントを選べば、自分に合うものが見つかる確率がグッと高まります。通常の食品にもいえますが、自分に合うものを摂取することが大切です。
もし、７つのポイントをしっかりと守り、1ヵ月以上継続して蜂の子サプリメントを摂取し続けても効果が実感できない場合は他に原因が考えられます。
多くの場合、生活習慣や食生活の乱れがその原因です。健康な身体は主食や副食をしっかりと食べ、適度な運動と規則正しい生活を送ることで維持されます。
蜂の子サプリメントを摂取しても、過度な喫煙やインスタント食品ばかりの食事、運動不足や夜更かしなどが続いては効果が期待できません。それらの悪習慣も同時に変えていくことで、蜂の子サプリメントはその効果をしっかりと発揮してくれるでしょう。一度にすべての習慣を改善することは大変だと思います。少しずつタバコの本数を減らす、徐々に就寝時間を早くするなど、無理をせずに習慣を良い方へ変えていきましょう。良い習慣が定着してくると、蜂の子サプリメントの効果が実感できてくるはずです。

最適な蜂の子サプリメントを選び継続しよう

いかがでしたでしょうか？蜂の子サプリメントには、製品ごとに配合量などに違いがあります。それぞれの違いや特徴を理解して、自分が得たい効果がしっかりと得られるサプリメントを選びましょう。
蜂の子サプリメントは、蜂の子という世界中で古くから食用にされてきた蜂の子を主原料として製造されています。蜂の子を摂取してきた人々は、蜂の子を食べることでその効果を享受してきたのです。
まだまだ同じ蜂から採取されるハチミツやローヤルゼリーに比べると知名度は低い蜂の子サプリメントですが、その効果を実感する人が増えています。蜂の子サプリメントは飲みやすく、蜂の子よりも入手しやすいメリットがあります。
また、調理をする手間もないので手軽に摂取できます。最適な蜂の子サプリメントを選び、美容と健康に役立てましょう。